Un nuevo estudio sugiere que centrarse en las emociones positivas puede ser un tratamiento eficaz para la depresión. El Tratamiento del Afecto Positivo (PAT, por sus siglas en inglés) actúa en el sistema de recompensa del cerebro, lo que ayuda a las personas a esperar experiencias positivas, sentir placer con ellas y aprender a través de la recompensa.
La terapia tiene como objetivo volver a entrenar el «sistema positivo» del cerebro a través de ejercicios que reconectan a los pacientes con actividades gratificantes, desvían la atención hacia experiencias positivas y fortalecen hábitos como la gratitud, el saboreo y la amabilidad. PAT funciona enteramente a través del afecto positivo.
