Lunes 27 de abril de 2026 – 16:05 WIB
Jacarta – En medio de una vida cada vez más conectada y acelerada, la generación más joven vuelve a estar en el centro de atención. Un estudio de Yale de 2025 encontró un aumento significativo en los informes de deterioro cognitivo en grupos de edad más jóvenes, particularmente en la Generación Z.
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Esta condición no se clasifica como demencia, sino más bien como quejas subjetivas como dificultad para concentrarse, fácil olvido y dificultad para tomar decisiones en las actividades diarias.
Este fenómeno a menudo se asocia con el término popular «brainrot», que describe una condición en la que el cerebro se siente cansado debido al consumo excesivo de información digital. Aunque este término no es un término médico, las tendencias emergentes en los datos de investigación han hecho que muchos expertos comiencen a prestar seria atención a su impacto en los estilos de vida de las generaciones más jóvenes.
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Uno de los investigadores de la Facultad de Medicina de Yale, Adam de Havenon, explicó que estos hallazgos deben interpretarse con cautela. «Los problemas con la memoria y el pensamiento se han convertido en uno de los principales problemas de salud informados por los adultos en los Estados Unidos», dijo, citado por CªLunes 27 de abril de 2026.
También enfatizó que esta condición no es un diagnóstico de un trastorno cerebral clínico. «Este no es un diagnóstico de demencia ni siquiera de deterioro cognitivo. Es un informe subjetivo de personas que sienten que tienen serias dificultades para concentrarse, recordar o tomar decisiones».
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Los datos del estudio muestran que el grupo de edad de 18 a 34 años ha experimentado un aumento de casi el doble en los informes de dificultades cognitivas durante la última década. Del 5,1 por ciento en 2013 al 9,7 por ciento en 2023, esta cifra es la más sorprendente en comparación con otros grupos de edad.
Los investigadores creen que es muy probable que los cambios en el estilo de vida digital influyan. Se cree que la alta exposición a la pantalla, los hábitos de multitarea y el rápido consumo de información de las redes sociales influyen en la capacidad de concentración a largo plazo.
Desde otro punto de vista, el neurocientífico Jared Cooney Horvath también destaca estos cambios en un contexto más amplio. «Durante las últimas dos décadas, el desarrollo cognitivo de los niños en muchos países desarrollados ha tendido a desacelerarse y, en muchos aspectos, ha experimentado un retroceso», afirmó.
También cree que las políticas fomentan la adopción de tecnología demasiado rápido sin considerar los impactos a largo plazo. Aunque todavía no hay ninguna conclusión de que la tecnología sea la causa principal, muchas personas están empezando a vincular este fenómeno con los estilos de vida modernos.
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Se cree que el hábito de desplazarse sin cesar, las notificaciones constantes y la presión de estar siempre «en línea» interfieren con la capacidad del cerebro para descansar. Por otro lado, esta condición también abre nuevas discusiones sobre el equilibrio de la vida en la era digital.
