Ah, un gran evento: una entrevista de trabajo, una fiesta de cumpleaños, una boda. Ah y que es eso? Un grano enorme. Naturalmente.
Entonces, ¿cómo se afronta un brote de acné, ya sea relacionado con el estrés, hormonal o de otro tipo? ¿Qué haces cuando hay un grano que desea reventar? ¿Un grano que quieres eliminar con todos los ácidos, productos químicos y exfoliantes que tu mueble de baño tiene en su arsenal?
Bueno, antes de sacar a relucir la bazuca, considere un enfoque más holístico, a través de la Medicina Tradicional China (MTC). Sandra Lanshin Chiu, acupunturista autorizada, practicante de medicina tradicional china y fundadora del estudio de curación holística Treatment by Lanshin, con sede en Brooklyn, comparte un método simple y eficaz para deshacerse del acné rápidamente derivado de técnicas antiguas. Chiu tiene una maestría en Medicina Tradicional China de la Facultad de Medicina Oriental del Pacífico y estudió con varios de los expertos más destacados en el campo.
Primero, sugiere sumergir una herramienta gua sha (o una cuchara, si no tiene una) en agua tibia o ligeramente caliente. Pruebe el calor en el dorso de su mano, antes de sostener la herramienta directamente sobre la imperfección. Mantenlo entre 30 segundos y dos minutos.
Cuando lo sientas nuevamente con el dedo, el grano debería sentirse mucho más suave. Con un dedo limpio, presiónelo suavemente y gírelo en el sentido de las agujas del reloj, manténgalo presionado durante siete segundos y luego inviértalo. Mantenga la presión suave. Cuando lo sueltes nuevamente, el grano será más pequeño, más suave y menos tierno. Si bien es probable que aún lo veas, esto debería hacer que la mancha se desvanezca más rápido.
¿Por qué? Pues bien, en la Medicina Tradicional China los granos se relacionan con desequilibrios internos de calor y estancamiento de la sangre. (El antiguo sistema de curación adopta un enfoque de adentro hacia afuera). Como señala Chiu, el uso de calor y acupresión ayuda a «desbloquear las vías» de circulación. «Esta pequeña bola caliente de estancamiento debería desaparecer más rápido», dice. Cuando utilizas este truco y ves una mejora notable en el color y la densidad, es porque la circulación está mejorando y tu cuerpo puede abordarlo más fácilmente a medida que regresa el flujo sanguíneo normal.
Estamos en una época en la que la medicina tradicional china nunca ha sido tan popular, con prácticas que incluyen la acupuntura, así como las ventosas, las hierbas medicinales y otras terapias somáticas (o algo tan simple como beber agua tibia) que se están generalizando en el mundo occidental. Pero lo que podría parecer una tendencia pasajera está firmemente arraigada en una cultura arraigada, integrada en las rutinas y prácticas de bienestar de las personas durante siglos. Siempre que interactúes con la medicina tradicional china, es importante respetarlo.
