Trabajar desde casa tiene sus propios peligros. Las mascotas pueden ser exigentes, te duele la espalda por pasar horas en un escritorio o simplemente te olvidas de moverte. Hay algunas aplicaciones que te empujan a moverte o te indican que no estás sentado en una posición ideal, pero son fáciles de ignorar.
He pasado la mayor parte de una década en el escritorio de una casa, repitiendo la configuración a medida que avanzo: silla de juego, soporte lumbar, todo. Nada de esto garantiza una buena postura.
Entonces me encontré con Isa, un dispositivo de escritorio de la startup alemana Deep Care que adopta un enfoque completamente diferente. Realiza un seguimiento de la postura, la hidratación, la luz, el sonido y el movimiento. Y lo hace todo sin cámara ni conexión a Internet, lo que, en una era de vigilancia permanente, es un diferenciador significativo.
Así es como funciona y qué hay dentro. Isa tiene una pantalla IPS HD de 5,5 pulgadas y parece un reloj de mesa. Está alimentado por USB-C; la empresa le suministra una unidad de alimentación, pero también puede utilizar cualquiera de sus cargadores existentes, ya que tiene un consumo de energía nominal de aproximadamente 2,45 W.
El sensor clave del dispositivo es el sensor de profundidad 3D de tiempo de vuelo (ToF) en la parte frontal (la misma tecnología utilizada en el reconocimiento facial y en algunas cámaras de teléfonos inteligentes) que rastrea la postura y el movimiento. También habilita funciones beta, como contar la cantidad de veces que ha bebido agua u otros líquidos. La compañía dijo que el sensor funciona en el rango de 0,15 metros a 1,8 metros. Eso significa que si el dispositivo está sobre su escritorio, puede medir su movimiento, incluso cuando se pone de pie y se mueve. También incluye varios otros sensores: un sensor ToF 1D, un giroscopio, un barómetro, un sensor de luz, un sensor de nivel de sonido, un sensor de CO₂/VoC y un sensor de temperatura y humedad.
Comenzar es sencillo: el dispositivo solicita algunos detalles sobre usted y su rutina de trabajo. Me pareció extraño que no hubiera ninguna opción para configurar el dispositivo en la hora de la India (o en cualquier otra zona horaria asiática). La compañía dijo que Isa actualmente solo admite zonas horarias de la UE y EE. UU. Es justo por ahora, pero un soporte de zona horaria más amplio, o incluso un simple reloj mundial, parece una expectativa básica para un dispositivo de escritorio.
En la pantalla, Isa muestra tu postura con un anillo de ardilla (un cuadrado redondeado) que se llena o vacía según qué tan bien estás sentado, mientras que un widget estilo tanque de agua rastrea tu consumo de alcohol. Si no está sentado en la postura correcta, el indicador se volverá amarillo. El anillo estilo Apple Watch es un empujón sorprendentemente efectivo: cuando veo amarillo o rojo, me enderezo casi instintivamente.
El dispositivo vibra para avisarte si has estado encorvado durante demasiado tiempo, y no me importa ese tipo de vergüenza leve. Esa alerta también indica si te estás inclinando demasiado hacia adelante o hacia atrás y te ayuda a corregir tu postura.
Un widget similar rastrea el movimiento y, si ha estado inmóvil por un tiempo, Isa sugiere que se levante y siga ejercicios guiados en el dispositivo. Cuando regresa a su escritorio después de un descanso, el rastreador de movimiento se reinicia.
Deep Care decidió no incluir cámaras, lo que ayuda con la privacidad, pero conlleva compensaciones.
Si hay una botella u otro objeto entre usted y el sensor, es posible que lo lea como una persona y lo registre como estacionario. Las mascotas o los compañeros de casa que pasan también pueden activar el sensor. Isa generalmente se da cuenta de que te has alejado y va a la pantalla del reloj digital, pero me hubiera gustado que un botón manual le dijera que no estoy en el escritorio para que deje de seguir.
Debido al enfoque de solo sensor, el dispositivo ocasionalmente me decía que había estado inmóvil durante demasiado tiempo cuando llevaba menos de media hora sentado. Estos son inconvenientes menores. En definitiva, el dispositivo me hizo comprobar mi postura con más frecuencia que antes y las sugerencias de ejercicios son realmente útiles.
Para procesar todas estas funciones, el dispositivo utiliza un procesador de cuatro núcleos a 2 GHz. El dispositivo puede conectarse a Wi-Fi para obtener actualizaciones de software, pero puedes apagarlo en cualquier momento.
Deep Care fue fundada por tres ex empleados de Bosch e inicialmente vendió Isa directamente a las empresas. Recientemente se expandió a los consumidores, un cambio que indica confianza en el mercado minorista de hardware de bienestar en el lugar de trabajo y una prueba de si un modelo de suscripción combinado con hardware premium puede encontrar una audiencia generalizada.
Isa tiene un precio de 299 € (354 dólares) con dos niveles de suscripción. El plan básico (4,99 € al mes) le brinda acceso al seguimiento de la postura, al seguimiento de hábitos saludables para sentarse, a la detección de hábitos de bebida y a su biblioteca de ejercicios. El plan Pro (7,99 € al mes) te permite realizar un seguimiento de los niveles de luz, ruido y CO2 para un entorno de trabajo saludable.
La compañía planea utilizar el conjunto de sensores de Isa para aventurarse en el seguimiento relacionado con la salud mental. Afirma que mediante el uso de señales como la postura, el movimiento de la cabeza y el movimiento del pecho, el dispositivo puede medir los patrones de respiración. Además, junto con datos ambientales como el ruido, los niveles de luz y el nivel de CO2, la empresa quiere introducir una puntuación relacionada con el estrés.
Incluso si omite las funciones de salud mental, Isa es un dispositivo sólido para cualquiera que se tome en serio la postura y el movimiento. No es barato y la suscripción aumenta el costo a largo plazo. Pero si usted o alguien que conoce trabaja desde casa y tiene la intención de hacer algo con respecto a sus hábitos de escritorio, es una de las opciones más reflexivas que existen.
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