Sábado 6 de junio de 2026 – 02:00 WIB
Jacarta – Los riñones son un órgano vital que juega un papel importante en la filtración de desechos, toxinas y exceso de líquido del cuerpo. Debido a que su función es tan crucial, mantener la salud de los riñones es algo que no debe ignorarse.
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dr. Zaidul Akbar.
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- youtube dr. Oficial de Zaidul Akbar.
Además de adoptar un estilo de vida saludable y seguir las recomendaciones del médico, algunas personas también utilizan bebidas a base de hierbas como acompañante para ayudar a mantener la función renal. Uno que el Dr. Zaidul Akbar comparte con bastante frecuencia es una variedad de brebajes de hierbas elaborados con ingredientes naturales que son fáciles de encontrar en casa.
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Resumido por VIVA el sábado 6 de junio de 2026, los riñones sanos ayudan al cuerpo a eliminar sustancias de desecho a través de la orina mientras mantienen el equilibrio de líquidos y minerales. Por lo tanto, la ingesta adecuada de líquidos y el consumo de alimentos y bebidas adecuados pueden favorecer su rendimiento.
La primera bebida es una mezcla de hojas de keji ling y hojas de meniran. Esta bebida generalmente se hierve con agua hasta que quede aproximadamente un vaso y luego se bebe con moderación como parte de un estilo de vida saludable.
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La segunda bebida es una mezcla de raíces de caña y limoncillo. Para utilizarlo puedes hervirlo hasta que hierva y beberlo tibio. Se utiliza tradicionalmente para apoyar la salud del tracto urinario y los riñones. Nota: las personas con presión arterial baja deben tener cuidado antes de consumirlo.
La bebida final proviene de las especias cardamomo, clavo y anís estrellado. Puedes prepararlo con agua caliente hasta que salga el aroma; Puedes agregar un poco de miel o hacer agua en infusión.
Además de consumir bebidas a base de hierbas, también se puede mantener la salud de los riñones bebiendo más agua, controlando la presión arterial y el azúcar en la sangre, manteniendo un peso corporal ideal, haciendo ejercicio regularmente y limitando el consumo de alimentos con alto contenido de sal y azúcar.
Con una combinación de un estilo de vida saludable y el consumo de las bebidas a base de hierbas adecuadas, se puede mantener mejor la salud de los riñones. Sin embargo, si aparecen síntomas como dolor al orinar, hinchazón del cuerpo o disminución de la función renal, un examen por parte del personal médico sigue siendo el paso más recomendado.
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VIVA.co.id
5 de junio de 2026
