Tras los meses de calor que dejaron consecuencias en nuestro cuerpo, te contamos cómo cuidarte y qué cremas son las mejores para hidratarse en casa.
Txt.: Cecilia Wall
Ph: Gentileza Givenchy
Pasaron los días de calor y no sólo nos dejaron buenos recuerdos, sino también una marca en el cuerpo, en especial, en nuestra piel. Durante el verano tenemos mayor tiempo de exposición al sol, por lo tanto, la posibilidad de daño por sus rayos aumenta en forma considerable los primeros meses del año.
“Debemos saber que el daño a nivel cutáneo es mucho más intenso en verano que en otro momento del año, como consecuencia de las altas temperaturas, el aire acondicionado, el agua salada del mar o clorada de las piletas, el viento, pero -por sobre todo- el sol”, transmite la doctora Cristina Pascutto, médica dermatóloga del Hospital de Clínicas y miembro de la Sociedad Argentina de Dermatología.
Según la especialista, como consecuencia de la exposición se estimula el recambio celular, aumenta la capa cornea superficial de la piel y se altera el buen funcionamiento de la barrera lipídica. Además, se estimulan las células que pigmentan la piel, haciendo que –progresivamente- se torne más gruesa, pigmentada, deshidratada, descamada y que luzca opaca, deslucida y con la progresiva aparición de manchas.
¿Cuáles son los signos de alerta? Debemos poner el foco de atención en distintos factores de nuestra piel y sus cambios. El doctor Christián Sánchez Saizar, dermatólogo, también miembro de la Sociedad Argentina de Dermatología y director de Concepto Estético explica que la resequedad, la piel deshidratada y sin brillo, la aparición de manchas, las arrugas más marcadas, la falta de elasticidad y tensión son algunos de los signos que pueden aparecer al finalizar el verano.
Por lo tanto, después de tanta exposición al sol, el otoño es ideal para comenzar el proceso de recuperación de nuestra piel. Con el asesoramiento de la Dra. Pascutto, explicamos en tres pasos básicos cómo lograrlo:
Paso 1: Higiene y exfoliación. Una higiene profunda que incluya una correcta exfoliación es el primer paso para conseguir eliminar todas las células muertas. Deberá hacerse de forma suave y delicada una vez por semana, antes de la colocación del hidratante. Se aconsejan las emulsiones-geles que contengan, por ejemplo, microesferas de polietileno.
Paso 2: Hidratación. Debe ser intensiva. Es fundamental para su reparación seleccionar productos a base de activos, que favorezcan la retención de agua y reconstituyan el film hidrolipídico. Pueden utilizarse los complejos conformados por Vaselina más Glicerina, activos de alta capacidad emoliente e hidratantes. Las mascarillas también son aconsejables para permitir una mejor entrada de dichos activos, dejando la piel suave, calmada y resplandeciente.
Paso 3: Nutrición. Para finalizar, lo mejor es realizar una correcta nutrición por la noche, que reparará la barrera cutánea revirtiendo la sequedad, descamación y cambio de color provocados por el sol.
Por lo tanto, para completar el proceso de recuperación de la piel, es importante contar con productos seleccionados según el tipo de piel, “como leches o geles de limpieza, exfoliantes, cremas hidratantes para cuerpo y rostro, y un reestructurante nutritivo para la noche, sin olvidar la fotoprotección”, explica la doctora.
Tratamientos de otoño
Para reparar la piel de las agresiones del verano también podemos acudir a distintos procedimientos realizados por un dermatólogo. En su consultorio podemos realizar distintos tipos de tratamientos, como microdermoabrasiones suaves que permitirán, por medio de un mecanismo de arrastre y aspiración, eliminar las células muertas y estimular el funcionamiento epidérmico. Es bueno acompañar esta terapia con máscaras de recuperación e hidratación.
En esta época también pueden realizarse otros tratamientos como mesoterapia, con sustancias antioxidantes y nutritivas como la vitamina C, ácido hialurónico y oligoelementos, para relajar las arrugas de expresión y los rellenos con ácido hialurónico para reconstituir volumen, como también la aplicación de plasma rico en plaquetas.
La Dra. Pascutto destaca la importancia de preparar la piel en forma adecuada en este momento del año para recibir tratamientos más intensos, como peeling químicos, luz pulsada o láser, en invierno.
Por último, no debemos olvidar la prevención con hábitos saludables. El Dr. Sánchez Saizar recomienda seguir una dieta balanceada, realizar ejercicio físico, evitar el cigarrillo y el alcohol y siempre utilizar protectores solares. De esta manera, cuidaremos nuestra salud durante todo el año, que se verá reflejada en nuestra piel.
Cremas para usar en casa
Hydra Sparkling Night, Givenchy: Es una crema hidratante reparadora que, con su doble tecnología hidratante y energizante, produce un intenso efecto iluminador. Puede aplicarse como crema o mascarilla para obtener resultados más intensos. Trabaja durante la noche.
Creme de corps, Kiehl´s: Es un hidratante corporal para pieles muy secas o descamadas. Contiene Betacaroteno, un antioxidante que ayuda a conservar la hidratación y Escualeno, un aceite hidratante muy sedoso que se absorbe fácilmente.
Aquasource Nuit, Biotherm: Un tratamiento nocturno que hidrata, conserva el agua y ayuda a resistir la deshidratación.
Hydra Zen Neurocalm, Lancome: Con una textura crema-gel rosa pálida, acuosa y no-grasa, se funde de inmediato convirtiéndose en una confortable hidratación sobre la piel. Recupera su confort, suavidad y luminosidad.
Super Aqua-Body, Guerlain: Es un serum corporal regenerador de hidratación óptima, que se encarga de la revitalización con un sublime acabado satinado. La piel, intensamente hidratada, luce suave y con todo su volumen.
Agua Termal, La Roche Posay: Es un calmante, anti-oxidante y anti-irritante, que alivia y suaviza la piel: Sin conservantes, calma la piel sensible y/o irritada por factores externos, como el sol.
Post Solar Ideal Soleil, Vichy: Formulado con ácido hialurónico y manteca de karité, nutre, calma e hidrata la piel luego de la exposición solar.
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